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枸杞和菊花泡茶的功效  

2015-06-06 13:22:15|  分类: 网络好料 |  标签: |举报 |字号 订阅

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菊花和枸杞是人们最喜欢泡来喝水的两种东西,这是因为他们本身自带的效果,具有清火的作用,很适合上班经常熬夜的人喝。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
        枸杞和菊花的功效介绍
        枸杞子
        枸杞子含有丰硕的胡萝卜素,维生素A1、B1、B2、C,钙、铁等健康眼睛的必须营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是由于,枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

爆菊花,明目张胆
        菊花
        菊花具有散风清热,平肝明目的功效。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝。
        贡菊(贡菊具有清肝明目的作用);
        白菊(白菊疏散风热的效果最强,可降火,对肝火过旺、头昏脑胀等有缓解作用);
        杭菊(杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛者时可选用)
        野菊花(野菊花清热解毒、消肿的作用最强,对缓解上火导致的口腔溃疡、牙痛、口臭都有效,但因其寒凉作用较强,建议少喝,以免造成胃部不适、大便稀溏等不良反应)。
        枸杞菊花茶的作用
        1、眉目清
        《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具电力了。
        2、明亮双目
        现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。
        3、补肾生精
        枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。" 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花茶,可以减轻疲劳,提高精气神。
        4、护眼
        菊花茶中加入枸杞,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,尤其是学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
明目张胆,肝火上升
        枸杞菊花的制法
        枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
        枸杞菊花茶对于养精益气,温热滋补有很强的功效。适合大部分痴心于工作的年轻人,特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人,对于清明的功效是非常适合的,眼睛疲劳的时候,不妨休息一下,喝杯枸杞和菊花泡的茶。
        枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
肝火上升,杭白菊茶


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